굽은 어깨 교정하는 4가지 방법
굽은 어깨는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 문제 중 하나로, 주로 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 발생합니다. 이로 인해 목과 어깨에 불편함을 느끼거나 통증이 생길 수 있으며, 장기적으로는 척추 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 자세를 유지하고 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 오늘은 굽은 어깨의 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요! 잘못된 자세의 원인 스마트 … Read more